A horgolás és a kötés nemcsak kreatív tevékenységek, hanem remek lehetőségek a stressz kezelésére is. Ahogy az ember belemerül a végtelen minták és színek világába, egyszerre nyugszik meg az elméje és a teste. Ezek a tevékenységek olyan mindfulness gyakorlatok, amelyek segítenek ellazulni, és az…