A kézi kötés sokak számára csak hobbi. Másoknak kikapcsolódás. De számomra egy idő után valami több lett: kapcsolódás, inspiráció, és egyfajta csendes üzenet arról, hogy amit szeretettel csinálunk, az mások számára is gyógyító lehet. A történetem: Egy átlagos tavaszi hétvégén kezdtem el egy új…

A mai rohanó világban egyre többen keresnek olyan tevékenységeket, amelyek segítenek a stressz levezetésében és a mentális egyensúly megőrzésében. A kézi kötés nemcsak kreatív hobbi, hanem egyfajta meditáció is, amely segíthet ellazulni, lecsendesíteni az elmét és csökkenteni a szorongást. Ebben a…

  A horgolás és a kötés nemcsak kreatív tevékenységek, hanem remek lehetőségek a stressz kezelésére is. Ahogy az ember belemerül a végtelen minták és színek világába, egyszerre nyugszik meg az elméje és a teste. Ezek a tevékenységek olyan mindfulness gyakorlatok, amelyek segítenek ellazulni, és az…